Notre histoire
De petits choix. Des repas plus heureux.
Pour les parents et les enfants, décider quoi manger n’est pas toujours facile.
Les enfants ont leurs propres goûts. Certains aiment découvrir de nouvelles choses, tandis que d’autres mangeraient volontiers les mêmes quelques plats chaque semaine. Un repas adoré hier peut soudain devenir un « non » catégorique aujourd’hui.
Et pour les parents, prévoir des repas variés, équilibrés et qui seront réellement mangés peut transformer une simple question comme « On mange quoi ce soir ? » en défi quotidien.
Chez Little Plate, nous le savons parce que nous le vivons.
Comment Little Plate est né
Little Plate est né d’une idée toute simple entre Ayla Blossom, âgée de 6½ ans, et son papa.
Nous nous sommes demandé :
La question qui a tout changé
Et si les enfants pouvaient participer à la décision ?
Pas en leur proposant une liste interminable de plats, ni en les laissant manger tout ce qu’ils veulent, mais en leur offrant de petits choix qui comptent, dans un menu avec lequel leurs parents sont à l’aise. C’est ainsi que Little Plate est né.
Les parents posent le cadre. Les préférences, allergies, aliments moins appréciés et besoins de leur famille passent en premier. Little Plate aide ensuite à créer un menu varié pour la semaine en les respectant.
Les enfants ont leur propre expérience, toute simple. Ils peuvent regarder les plats, vous dire ce qui leur semble Miam ❤️, demander à Changer et faire de petits choix sur ce qui arrive dans leur assiette.
La préparation du menu devient quelque chose que vous faites avec votre enfant, plutôt que pour votre enfant.
Bols de riz colorés au poulet
Choix des ingrédients
- poulet
- riz
- brocoli
Du choix à la participation
Mais choisir le repas n’était qu’une partie de l’idée. Nous avons aussi réfléchi à ce qui se passe ensuite.
Pendant qu’un parent prépare le dîner, les enfants attendent souvent. Et aujourd’hui, attendre signifie facilement une télévision, une tablette ou un autre écran.
Il n’y a rien de mal à cela. Nous vivons dans un monde rempli d’écrans, d’informations et de distractions, et parfois les parents ont simplement besoin de ces vingt minutes pour préparer le dîner.
Mais nous nous sommes dit que ces vingt minutes pourraient parfois devenir autre chose aussi.
Et si les enfants pouvaient participer à la préparation du repas qu’ils ont aidé à choisir ?
Little Plate peut leur proposer des tâches simples, adaptées à leur âge, pour le repas du soir. Rien de compliqué.
L’idée n’est pas de donner plus de corvées aux enfants. C’est de leur faire une petite place dans la cuisine et de les inviter à participer à ce qui se passe. Ils l’ont choisi. Ils ont aidé à le préparer. Et maintenant, tout le monde peut s’asseoir et le manger ensemble.
- Laver les légumes
- Mélanger dans un bol
- Aller chercher un ingrédient
- Aider à préparer une partie du repas
- Mettre la table
- Choisir
- Aider à préparer
- Manger ensemble
L’idée plus large
Les enfants ont leur mot à dire. Les parents gardent le contrôle.
C’est l’idée plus large derrière Little Plate. Il ne s’agit pas de créer des mangeurs parfaits ou des repas parfaits.
Il s’agit d’aider les familles à découvrir ce qui leur convient, d’encourager les enfants à explorer les aliments à leur rythme et de rendre les repas du quotidien un peu plus partagés.
Et au lieu d’être simplement quelque chose qui apparaît sur la table, le dîner peut devenir quelque chose que chacun a contribué un peu à créer.
Little Plate est pour tout le monde
Bien sûr, chaque famille est différente. Et vous n’avez même pas besoin d’avoir des enfants pour utiliser Little Plate.
Vous prévoyez des repas en couple, ou vous cuisinez pour des amis. Ou vous en avez simplement assez de vous demander chaque soir ce que vous allez manger. La même idée fonctionne toujours.
Les couples
Les adultes qui vivent seuls
Les amis ou les foyers partagés
Choisir ensemble. Prévoir. Savoir ce qu’il faut. Cuisiner. Manger. Savourer.
Little Plate aide simplement à rendre tout cela plus facile.