Наша история
Маленький выбор. Счастливые обеды.
Родителям и детям не всегда легко решить, что поесть.
У детей свои вкусы. Одни любят пробовать новое, другие с радостью ели бы одни и те же блюда каждую неделю. То, что им нравилось вчера, сегодня может внезапно стать категорическим «нет».
А родителям планирование разнообразного и сбалансированного питания, которое дети действительно будут есть, превращает простой вопрос «Что у нас на ужин?» в ежедневное испытание.
Мы в Little Plate знаем это, потому что сами через это проходим.
С чего началась история Little Plate
Little Plate началась с простой идеи Айлы Блоссом, которой было 6½ лет, и её папы.
Мы задались вопросом:
Вопрос, который все изменил
Что, если бы дети могли участвовать в принятии решений?
Не предлагая им бесконечный список блюд на выбор и не позволяя есть всё, что им вздумается, а давая им небольшой, значимый выбор в рамках плана питания, который устраивает родителей. Так появилась Little Plate.
Родители устанавливают границы. Предпочтения, аллергии, нелюбимые продукты и потребности их семьи стоят на первом месте. Затем Little Plate помогает составить на их основе разнообразное еженедельное меню.
Дети получают свой собственный простой опыт. Они могут просматривать блюда, говорить вам, что выглядит «Вкусно» ❤️, просить «Изменить» и делать небольшой выбор в пользу того, что окажется у них в тарелке.
Это превращает планирование питания в то, что вы делаете вместе с ребенком, а не для него.
Рис с курицей и яркими овощами
Выбор ингредиентов
- курица
- рис
- брокколи
От выбора к действию
Но выбор блюда — это была лишь часть идеи. Мы также подумали о том, что происходит дальше.
Пока родитель готовит ужин, дети часто ждут. И сегодня ожидание очень легко означает телевизор, планшет или другой экран.
В этом нет ничего плохого. Мы живем в мире, полном экранов, информации и отвлекающих факторов, и иногда родителям просто нужны эти двадцать минут, чтобы приготовить ужин.
Но мы подумали, что эти двадцать минут иногда могут стать чем-то другим.
Что, если бы дети могли участвовать в приготовлении блюда, которое они помогли выбрать?
Little Plate может предложить им простые, соответствующие возрасту задачи на этот вечер. Ничего сложного.
Идея не в том, чтобы дать детям больше домашних обязанностей. А в том, чтобы дать им небольшое место на кухне и сделать их частью происходящего. Они выбрали это. Они помогли это приготовить. И теперь все могут сесть и поесть вместе.
- Помыть овощи
- Что-нибудь перемешать в миске
- Принести ингредиент
- Помочь в приготовлении части блюда
- Накрыть на стол
- Выбрать блюдо
- Помочь в приготовлении
- Съесть вместе
Более широкая идея
У детей есть право голоса. Родители сохраняют контроль.
В этом заключается главная идея Little Plate. Речь не идет о создании идеальных едоков или идеальных блюд.
Мы помогаем семьям понять, что им подходит, поощряем детей исследовать еду в своем собственном темпе и делаем ежедневные приемы пищи более совместными.
И вместо того, чтобы ужин просто появлялся на столе, он может стать тем, в создании чего каждый принял небольшое участие.
Little Plate для всех
Конечно, каждая семья уникальна. Вам даже не обязательно иметь детей, чтобы пользоваться Little Plate.
Возможно, вы планируете меню вместе с партнером. Возможно, вы готовите для друзей. Или, может быть, вы просто устали каждый вечер спрашивать себя, что бы съесть. Эта идея работает в любом случае.
Пары
Взрослые, живущие одни
Друзья или совместное проживание
Выбирайте вместе. Планируйте заранее. Знайте, что вам нужно. Готовьте. Ешьте. Наслаждайтесь.
Little Plate просто помогает сделать это проще.